立春过后，大地复苏、春暖花开，但对于饱受气味困扰的俊男靓女来说，尴尬才是即将开始。那种味道在越暖的时候，越容易挥发，成为众人身边“囧”的中心。

▌狐臭是怎么发生的?

狐臭也叫臭汗症，多是腋下部位产生的，当然也有外阴、口角等部位的大汗腺排泄的汗液。汗液中的脂肪酸比普通人高，当脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面以葡萄球菌为主的细菌分解后，产生不饱和脂肪酸而发出异味。

特别是气温升高、剧烈运动或情绪激动时，腋窝处皱褶密闭、潮湿，更易于局部菌群的繁殖，异味增强。

▌狐臭的严重程度

轻度：腋下出汗不明显，气味不浓郁

中度：出汗较多，腋下发黏、衣服局部泛黄

重度：出汗明显，气味浓郁，腋下分泌物增多等

▌如何治疗狐臭?

1、小切口微创切除大汗腺 通过微创的手术方式把大汗腺切除，这样能够断掉根源。在腋窝外侧切三毫米左右的小口，可视状态下能够精确定位直接切除大汗。手术是在局部麻醉下进行，没有痛苦而且效果自然。

手术后需要一定的恢复期，且期间要避免让手臂做剧烈的运动和伸张。

2.肉毒素注射 一提到肉毒素注射人们势必会想到除皱纹，其实也能够辅助治疗狐臭。肉毒素能够干扰神经递质传递，麻痹了腋窝下的汗腺，抑制汗腺分泌，从而去除异味而且注射起来安全方便，不需要恢复期。

一般肉毒素注射一周左右见效，每次注射大约能维持6-9个月左右的时间，其后需要再次注射。也就是说一年注射两次即可，当然冬季出汗不多气味不重的话，也可以每年初夏时注射一次。

▌缓解狐臭的小妙招

1.局部遗传导致的狐臭难以预防，但通过注意个人卫生、改变饮食等方式减少臭味的可能。

2.保持腋下清洁、干燥，尤其是在炎热的夏季，因为细菌很难在身体干燥的地方繁殖。

3.经常刮腋毛有助于防止细菌积聚，还可减少汗液和异味。

4.改变饮食，尽量避免摄入脂肪含量较高的食物，少吃辛辣刺激性食品。